Online beseda se ZÁZNAMEM
SVĚTLO A TMA
Jak si to v životě nastavit tak,
abyste ráno mohli skály lámat
Pusťte si pozvánku od Hynka a Honzy
Světlonoš. Badatel, ochránce přírody a vynálezce prokognitivního osvětlení Spectrasol a biodynamické žárovky Vitae.
- Zíváte během dne a cítíte se často unavení?
- Býváte někdy bezdůvodně emocionálně rozladění?
- Stoupá a klesá vaše koncentrace a výkonost jako na houpačce?
- Slyšeli jste už o vlivu světla na rytmus bdění a spánku?
Tma je velmi důležitá. Musíme navrátit tmu do našich přirozených životů. Protože je to součást našich životů a my jsme na to jen zapomněli.
140 let máme na světě elektrickou energii a žárovku. A celé 20. století jsme se snažili udělat z noci den. Proto potřebujeme navrátit zpět tmu do našich životů.
Zároveň to potřebujeme i pro přírodu. Jako příklad této nutnosti je fakt zníčení 75% biomasy létajícího hmyzu v celé Evropě. To musíme vrátit zpátky.
>Už není čas na zatažení ruční brzdy. My musíme zařadit zpátečku.<
V souvislosti s energetickou krizí si můžeme uvědomit, že když budeme mít méně světla i ve veřejném prostoru, tak se nebude více loupit, přepadávat a nebude se krást, jak si většina lidí myslí.
Ale bude to fungovat úplně stějně jako dnes, jen bude méně světla. A my si uvědomíme, že tma je přirozená a bude nám všem lépe.
>Znáte ten lákavý pocit mysli být
aktivní dlouho do večera a mít co dělat?<
Proto je dobré se s tmou znovu spřátelit a nebát se ji. V bibli je napsáno: „Bůh oddělil světlo od tmy a bylo to dobré." A potom nám celou dobu naznačovali, že tma je smrt a světlo život.
Ale ono je to oboustranné. My potřebujeme světlo, protože jsme denní tvorové. A stejně tak potřebujeme tmu nejen pro sebe, ale i ostatní živočichy. Protože polovina druhů je nočních.
Například díky rozsvíceným světlům velkých měst není vidět mléčná dráha, kterou využívá řada druhů k orientaci.
>Proč zíváme během dne a cítíme se unavení?<
Podívejte se na vtipnou ukázku dalších Hynkových myšlenek o spánku, únavě
a vašem rytmu světla a tmy.
Zíváním to začíná. To je první signál našeho těla, že byste se měli zamyslet nad tím, jak spíte.
To je proto, že váš cirkadiánní rytmus je fázově posunut. Bývá to z důvodu nevědomí, že je spánek velmi důležitý. Proto je nutně tento rytmus dne a noci více pochopit, tak abyste ho byli schopni nahodit „zpět na koleje“.
Uvádí se, že okolo 50% lidí trpí určitou spánkovou deprivací, která potom dále narušuje tento rytmus. Na tento rytmus dny a noci má velký vliv právě světlo.
My dnes umíme správně nastavit cirkadiánní rytmus jen tím, jak budete používat světlo ve dne, aby nám pomohlo a jaké světlo používat v noci, aby nám co nejméně ubližovalo.
>Hynku, kdy budete dělat světelný budík?<
Na besedě bude možné pokládat otázky. Hynkova jasná odpověď: „Nikdy žádný světelný budík dělat nebudeme. Maximálně uděláme světlo tak, abyste se probouzeli spontánně, sami. Protože váš organismus vás probudí sám. Ten „dirigent“ uvnitř vaší hlavy přesně ví, kdy vás má probudit.“
Váš biostroj bude fungovat mnohem lépe,
když...
Zvu vás na mimořádnou online besedu s Hynkem Medřickým! Představte si, že máte k dispozici úžasný biostroj, který vám je schopný zprostředkovat fascinující prožitek života. A to ve formě pocitů, barevnosti světa, krásných tónů, pohybu, doteků, chutí, vůní. Tento biostroj je s vámi od narození po vaši smrt. Ve zdraví i nemoci. Jednou ze zásadních podmínek pro jeho správné fungování je PROSTŘEDÍ, ve kterém se nachází. Hynek Medřický začal intenzivně studovat jedny z nejdůležitějších faktorů, které biostroj ovlivňují. Jsou jimi SVĚTLO a TMA. Pokud toto téma dobře navnímáte a uděláte praktické změny ve svém prostředí, tak výrazně pozitivně ovlivníte svůj biostroj. Odvděčí se vám větší odolností a dá vám k dispozici více energie. Takový biostroj máte právě nyní! Je to vaše úžasné TĚLO! Můžete být s námi v neděli 23/10, od 18 hodin a diskutovat na toto téma. Téma nejen pro vaše zdraví, ale pro celou společnost a biosféru.
ZÁMĚREM sdílení Hynka Medřického je...
- JEDNA VĚC: Jak si to v životě nastavit tak, abyste se ráno probouzeli, že byste mohli skály lámat. Jak vydržet až do večera bez zívání a nutkání během dne usínat.
POKUD CÍTÍTE, ŽE S VÁMI TÉMA SVĚTLA A TMY REZONUJE,
TAK SE NA VÁS BUDEME TĚŠIT NA BESEDĚ 
Online beseda Světlo a tma se ZÁZNAMEM
s Hynkem Medřickým a Janem Vojáčkem:
390 KČ
(15 EUR)