Jeden den
s JANEM VOJÁČKEM

Co kdyby jeden den nebyl jen další položkou v kalendáři?
Co kdyby jeden den mohl být prostorem, kde se zastavíte, nadechnete a znovu si připomenete, co je v životě skutečně důležité?

Lidé nechtějí život jen zvládat, ale vědomě ho tvořit. Protože kvalita našeho života nevzniká někdy v budoucnosti. Vzniká v tom, jak žijeme právě tento jeden den.

Nervový systém jako hlas tvého těla
s JIŘÍM DOBIÁŠEM

Spánek, stres, regenerace. Většina z nás ví, že na tom záleží. Málokdo ale ví, že tohle všechno řídí jedna věc: nervový systém. A skoro nikdo neměl možnost vidět, jak jeho vlastní nervový systém ve skutečnosti funguje
a jak reaguje během dne.

Na této přednášce ukážu finskou technologii Firstbeat, která měří srdeční aktivitu a dává přesnou odpověď na to, co se v nervovém systému děje během celého dne.

Protože Jeden den, jeden život není jen hezká myšlenka. Je to možnost 365krát do roka žít svůj den o kousek kvalitněji. A technologie Firstbeat ti dává jasný obraz o tom, v jakém stavu jsou tvoje tělesné zdroje, které každý den potřebuješ pro život, jaký chceš žít.

Jeden den: jak vystoupit z mentálního konstruktu
s MAROŠEM VAGEM

V průběhu jednoho dne se v člověku spustí desítky automatických procesů: myšlenky, hodnocení, reakce, vnitřní tlaky. Mnohé z nich nevycházejí z přítomného okamžiku. Vracejí nás do starého nastavení, které si bere naši pozornost a ovlivňuje to, jak jednáme, rozhodujeme se
a kam dáváme energii.

Slovenský psycholog Maroš Vago na EnergoFestu rozebere jeden běžný den prakticky, racionálně a srozumitelně. Ukáže, co se v nás během dne odehrává, jak funguje mentální konstrukt, který nás začne řídit dřív, než si ho všimneme, a jak z něj vystoupit bez složitých analýz a potřeby všemu do detailu rozumět.

Právě tady přichází hlavní linka: pouštění. Všimnout si, co už je zbytečné, co si v hlavě neseme jen ze zvyku a co nám bere sílu.

Uzemněný pohled na jeden den. Bez iluzí o tom, jak by měl vypadat.
A s možností vrátit se k větší jednoduchosti, klidu a přítomnému okamžiku.

Jeden den: autenticita bez scénáře 
s BARBOROU SEIDLOVOU a NIKOLOU ZBYTOVSKOU

Autenticita se nepozná podle velkých slov. Pozná se v obyčejném dni. V tom, kolik věcí děláme proto, že je skutečně chceme, a kolik proto, že nás vede zvyk, starý vzorec nebo přesvědčení, že když splníme ještě tohle a tohle, bude nám konečně dobře.

Herečky Barbora Seidlová a Nikola Zbytovská vědí, že hranice mezi rolí a pravdivým prožitkem bývá tenčí, než si myslíme. Na jevišti i v životě. 

Na EnergoFestu otevřou téma autenticity přes jeden obyčejný den. Protože jeden den je vlastně malý život. A způsob, jak ho prožíváme, o nás často řekne víc než velké plány do budoucna.

Bič, který nás žene dopředu, nám kdysi drželi rodiče, škola nebo okolí. Dnes ho často držíme sami. A odvaha ho pustit (dovolit si chvíli nic, nepřidávat další plán, jen pozorovat) je možná to nejtěžší, co dnes můžeme udělat. A zároveň to nejpotřebnější.

Protože teprve ve chvíli, kdy se člověk přestane popohánět, může začít vnímat skutečné impulsy. Ty, které nevycházejí z tlaku ani ze strachu, ale z pravdivého kontaktu se sebou.

Vedená meditace
s BARBAROU DOBIÁŠOVOU 

psycholožka, která se věnuje principům fungování lidské mysli a prožitku

Přijďte si prožít sílu přítomného okamžiku skrze příjemný pocit zklidnění a uvolnění. I když jste nikdy nemeditovali, nebo si myslíte, že toho nejste schopni, tak tato přesvědčení a myšlenky zahoďte. Pojďte do toho s otevřenou myslí a uvidíte, co se stane.

Přijďte si zažít skupinovou energii, protože ta je vždy silnější.

Jeden den s hudebním doprovodem
PATRIKA KEE

Patrik Kee vystudoval zpěv na Lidové konzervatoři v Ostravě. Ve své tvorbě pracuje především s hlasem, improvizací a vrstvením zvuků, díky nimž vznikají originální skladby plné nečekaných tónů, rytmů a proměn.

Velká část jeho tvorby vzniká přímo na pódiu. Z atmosféry, okamžitého pocitu a kontaktu s publikem. Každé vystoupení se tak stává neopakovatelným setkáním, ve kterém hudba nevychází z předem připraveného scénáře, ale z přítomného okamžiku. Patrik svým hlasem otevírá prostor pro ztišení, uvolnění i hlubší kontakt se sebou.

Během své hudební cesty spolupracoval s Léčivým divadlem Gabriely Filippi, zpěvačkou Elis nebo beatboxerem En.druem. Svým hlasem doprovází také besedy Jaroslava Duška, se kterým vytvořil improvizované představení Vnitřní klíče.

O své tvorbě Patrik říká: „Zjistil jsem, že to, co tvořím, vzniká z absolutního klidu a ticha.“

Odlep se od Země a vzlétni
se SUVERENEM

svobodný slovenský umělec

Roztáhněte svá křídla se Suvem, který svou vědomou tvorbou s obrovským přesahem poukazuje na témata související s aktuálním děním ve společnosti i sebe-rozvojem. Nechte se inspirovat cestou Suveho a odlepme se společně od Země při poslechu jeho vědomé tvorby.

"Odlep sa zo Zeme a leť. Vzlietni, odlep sa zo zeme a rozprestri krídla ako sa len dá. Vzlietni, na cestu svieť mi. Každá jedna chvíľa je pre mňa výzva. Prajú mi hviezdy, celý vesmír a nekonečnosť povolená..."