Jmenuji se Helena Máslová, jsem lékařka, psychogynekoložka, matka tří dětí a babička dvou vnoučat. Ve své profesi propojuji fyzické i psychické aspekty ženského zdraví.

Dnes a denně ve své ordinaci pozoruji, jak se nezpracované emoce, zátěžové situace a nezhojená traumata mění v laboratorní výsledky či nálezy na ultrazvuku.

Pracuji také v nemocnici jako internistka. Během pandemie jsem na covidovém oddělení byla každý den svědkem křehkosti našeho zdraví a ztrát několika lidských životů.

Vím, že trauma nezanechává jen emoční jizvy, ale i fyzické následky. Denně mi příběhy žen zatížené diagnózami ukazují, jak hluboce mohou těžké životní události ovlivnit naše zdraví. 

Prožití traumatu dramaticky zvyšuje riziko onemocnění. A přesto se, my ženy, stále staráme o všechny okolo a na sebe zapomínáme...

Ženské tělo citlivě reaguje na psychické prožívání a emoce. Dochází v něm k vědecky podloženému jevu - tzv. SUMAČNÍMU EFEKTU. 

Hromadí pocity křivdy, zklamání a frustrace, které se postupně ukládají, jako kdyby naše tělo bylo skládkou všech emocí a negativních zážitků.

Vše se kumuluje, dokud naše tělo, naše duše, naše enrgie neřeknou : 

"DOST!"

Ze své zkušenost vím, že i já jsem nyní po prodělání těžkého traumatu adeptkou na podobné diagnózy a nálezy. Nácházím se ve zvýšeném riziku onemocnění.

Ale...

Nebudu spoléhat na český zdravotnický systém.

Výborně funguje v oblasti sekundární prevence, která zavčasu zachytává případnou patologii pomocí různých sreeningových programů. I v prevenci terciální, kdy po prodělané nemoci hlídá možný relaps – znovuobjevení nálezu.

Oba druhy těchto preventicních vyšetření jsou důležité. Nicméně zdravotnický systém postrádá tu nejdůležitější a naprosto stěžejní věc. 

A tou je: PREVENCE PRIMÁRNÍ . 

Primární prevence v praxi se omezuje jen na trapné letáky: "Cvičte, nekuřte, nepijte alkohol a jezte zeleninu." To je vše. 

A já v tuto chvíli potřebuji skutečnou prevenci.

Skutečná prevence znamená předcházet vzniku nemoci.

Proto nehodlám čekat na výsledky sreeningů, které by v čase ukázaly problém, nález nebo už závažnou dagnózu.

PŘEBÍRÁM ZODPOVĚDNOST za své zdraví do svých rukou...

Odjíždím na pět měsíců na Srí Lanku. A abych k Tobě byla zcela upřímná, vůbec nevím, co bude... 

Dostala jsem nabídku být lékařkou v ajurvédském resortu uprostřed džungle a doprovázet klienty na jejich cestě k vitalitě.  

Nechávám svou rodinu, práci, dům i kytky v Praze. Žádné uklízení, praní a vaření. Žádná péče o rodinu. Poprvé v životě budu mít svůj mentální prostor jen a jen sama pro sebe. 

A takhle ho chci naplno využít: 

Když jsem ve svém životě prožila probuzení a zjevení smyslu života, chtěla jsem spasit lidstvo. Uzdravit ženy nejen v České republice, ale i po celém světě.

Je to obvyklý stupeň vývoje, ve kterém se vyšší síly postarají o to, aby lidé z této nezralé pozice ovlivňování druhých byli vyléčeni.

To je i můj příběh, díky kterému mi došlo, že mým úkolem není spasit svět. Mým úkolem je postarat se sama o sebe. 

Uvědomila jsem si totiž, že...

Je čas zbavit se toho, co nás drží zpátky a neumožňuje nám žít v plné síle a radosti.

Abyste zrestartovaly svou mysl i tělo a vzaly svůj život do svých rukou, není potřeba odlétat na Srí Lanku ani se všeho ze dne na den vzdát. 

Stačí udělat první krok na vaší cestě...

To zní dobře. Ale možná se vám honí hlavou...

Jak to udělat? Někdy si neseme zátěže, které vznikly už v našem dětství, a na ně jsme pak začaly nevědomě nakládat další a další... 

Leta vedu ženy na cestě od diagnóz, nálezů a nemocí skrze nahlédnutí na svůj život bez růžových brýlí - spatření sitaucí, vztahů a okolností přesně takové, jaké byly a jsou.

Přijetí těchto situací umožňuje očištění a hojení traumat a otevírá cestu k poznání a přijetí sama sebe.

Zastavte se nyní a zamyslete se, jaké nezahojené situace, nezdravé emoce nebo traumata si v sobě nosíte? 

I když to možná nebylo jednoduché, právě jste si zvědomily vaše téma nebo situace, které budete moci na své cestě odložit. Společně projdeme všemi fázemi. 

Nebojte, půjdu s vámi... Všechno spolu zvládneme. 

Takový je můj záměr. Odložit, očistit a zahojit, co mi neumožňuje žít v plné síle, a z této čistoty a jasnosti tvořit vše nové.  Žít v propojení se svou podstatou, cítit naplno můj vnitřní oheň a zapálení pro život. VYZAŘOVAT SVOU ESENCI...

Představte si, že máte v rukou klíč k nevyčerpatelnému zdroji síly, který vám umožní žít naplno, s vnitřním klidem a energií, která vás podporuje po celý život.

Tato cesta není o vyčerpávání, ale o hospodárném zacházení s vaší energií - tak, abyste ji dokázaly čerpat dlouhodobě, s respektem k sobě a svému tělu.

Jak uchovat energii v ledvinách – vašem zázemí síly – i do pokročilého věku?
Odpovědí je hluboké spojení se svou vnitřní podstatou, kterou je esence ženy.

Proč má smysl zajímat se o esenci ženy?  Jaké situace prožívá žena, která uznává svou vnitřní sílu a pečuje o svou esenci v běžném životě? 

Pusťte si video-pozvánku od MUDr. Heleny Máslové a MUDr. Jana Vojáčka.

Vydejte se se mnou na cestu sebepoznání. Navnímejte si, jaká témata a traumata si v sobě nesete. Dovolte si ohlédnout se a uzdravit situace, které ve vašem životě nebyly ideální a brání vám žít váš plný potenciál. 

Představe si, že jste nádherný, voňavý lotos ve svém plném rozkvětu a své plné síle...

Zkuste si přivonět. Cítíte tu vůni? Lotos je symbolem krásy, moudrosti a čistoty.

A víte, z čeho tento překrásný lotos roste?

Z BAHNA...

Ať už jste si ve svém životě prošla těžkým traumatem, smutkem, bolestí, zátěžovou situací - jakýmkoliv "bahnem", máte nyní živnou půdu pro to, abyste mohla krok po kroku rozkvést a rozvonět svou jedinečnou esenci. 

Vstupte na cestu, kde vaše vnitřní síla nebude vyčerpávána, ale naopak neustále obnovována. Otevřete dveře ke své síle, která vychází z poznání sebe sama a respektu k vlastní esenci.

A začít můžete právě TEĎ.

Představujeme online obsah lékařky, psychogynekoložky: 

RESTART ŽENY DO SVÉ SÍLY

V Klubu umění být zdráv již od jeho založení spolupracujeme s ambasadorkou pro ženské zdraví MUDr. Helenou Máslovou.

Z naší oblíbené české lékařky Heleny Máslové se nyní stává slavná Julia Roberts z filmu Jíst, modlit se, milovat, která prostřednictvím deníku sdílí svou dobrodružnou životní cestu sebepoznání. 

A vás formou Deníku bere s sebou. Budete mít z první ruky autentická videa a fotografie, ajurvédské procedury, meditace, rituály, jógu, rozhovory s ajurvédskými lékaři, způsoby ajurvédského léčení a mnoho dalšího.

Celý Deník bude naprosto autentický a zároveň podložený profesionalitou a zkušenostmi lékařky MUDr. Heleny Máslové. 

Zažijete atmosféru srílanské svatby, výhledy z Křišťálové hory, naprosté propojení s přírodou. A zároveň otočíte svou pozornost zvenku dovnitř a společně s MUDr. Helenou Máslovou půjdete svou vlastní transformační cestou. 

Myslíme na vás a chceme vám skrze obsah od lékařky MUDr. Heleny Máslové připomenout, že si zasloužíte lásku, péči a pozornost. Nejen od ostatních, ale především od sebe samých.

S velkým nadšením vám přinášíme unikátní ucelený video obsah formou Deníku od ženské lékařky MUDr. Heleny Máslové.

Lékařka MUDr. Helena Máslová se ve svém DENÍKU ze Srí Lanky zaměřuje na to, 

➡️ aby ženy hospodárně zacházely se svou energií a dokázaly ji čerpat s respektem k sobě a svému tělu i do pokročilého věku. 

Zdůrazňuje důležitost psychosomatického (vztah tělo-mysl) přístupu a nabízí cestu, jak odložit nahromaděné pocity křivdy, zklamání, frustrace, emoce a negativní zážitky, které se dříve nebo později proměňují v nálezy na ultrazvuku.

Cílem je, aby ženy otočily pozornost zpátky k sobě, znovu se napojily na svou vlastní podstatu, cítily se celistvé, silné, plné energie a připravené tvořit život podle svých představ.

Psycholgynekoložka Helena Máslová přináší autentický obsah ze Srí Lanky.

Skrze propojení východní a západní medicíny, a svou vlastní cestu sebepoznání přináší jedinečnou inspiraci, jak v hloubce ozdravit vzniklá tramata, bolesti a zátěže, a tím si poskytnout tu nejdlůležitější péči - PRIMÁRNÍ PREVENCI. 

Z jakých částí se skládá DENÍK HELENY MÁSLOVÉ:

ÚVODNÍ ROZHOVOR:

Ajurvéda je satvická cesta – cesta očisty, která zahrnuje nejen očistu fyzickou, ale i mentální a duchovní, a tím přináší harmonii a rovnováhu do života.

Zaměřuje se na hledání příčin problémů, často sahajících hluboko do minulosti, a nabízí cestu, jak tyto příčiny uzdravit, místo pouhého potlačování symptomů.

Jedním z principů ajurvédy je převrátit tok energie – od neustálého výdeje k příjmu. 

Inspirujte se východní medicínou, která pomáhá čistit tělo i mysl a učí, jak si udržet energii do vysokého věku.

Začít můžete právě TADY a TEĎ. 

1. MĚSÍC

Lékařka Helena Máslová přináší úvod do principů východní medicíny.

Ajurvéda, tisícileté učení o harmonii těla a duše, nám odkrývá, jak živly formují naši přirozenost a zdraví. Skrze dóši – osobité kombinace živlů v těle – odhaluje naše sklony, výzvy i cestu k rovnováze.

Když se dóši vychýlí, tělo i mysl ztrácejí harmonii, což se může projevit nemocemi, vyčerpáním nebo vnitřním neklidem.

Ajurvéda však nenabízí univerzální návody. Učí nás vnímat své tělo jako kompas a skrze stravu, rituály a sebepoznání obnovovat rovnováhu.

Co kdyby právě zjištění typu Tvé dóši bylo klíčem k pochopení, co Tvé tělo opravdu potřebuje?

TÉMATA JEDNOTLIVÝCH TÝDNŮ

2. MĚSÍC

Stres, nevědomé programy a negativní vzroce se ukládají v těle a ovlivňují naše zdraví. Očista je proces, kterým se zbavujeme nejen tělesných toxinů, ale i emocionálních a mentálních záťaží, které nám brání být v rovnováze.

Pokud se cítíte unavené a přetížené, tak může právě očista být to, po čem si vaše tělo volá. Inspirujte se očistným programem lékařky Heleny Máslové a na základě získaných informací si vytvořte svůj vlastní očistný program na míru přesně pro vaše tělo.

Není třeba se odtahovat od světa a hledat ideální místo v exotických zemích. Očista může být součástí každodenního života. Sauna, masáže, detoxikační kúry, ale i mentální očista, kde se zaměříme na to, co opravdu potřebujete.

Dovolte si úplně se očistit – od všech vzorců, které vám neprospívají, od těžkostí a bolesti, které vás jen stahují dolů.

Osvoboďte se od všeho, co vás drží zpátky. Udělejte první krok k tomu, abyste se opravdu cítily dobře – ve svém těle, své mysli i duši. Je čas pustit všechno, co vám neslouží.

TÉMATA JEDNOTLIVÝCH TÝDNŮ

3. MĚSÍC

V procesu znovuzrození jde o více než jen fyzickou očistu.

Zrestartujete své nastavení. Tento moment je ideální pro převzetí plné zodpovědnosti za svůj život – přestanete být pasivním příjemcem, stáváte se tvůrcem svého vlastního světa.

Zjistíte, že už nemusíte být obětí okolností, ale můžete se rozhodnout, jaké situace ve svém životě chcete tvořit.

Je čas přestat se řídit starými vzorci a očekáváními společnosti, které vám diktují, jak máte vypadat, jak se máte chovat, a co máte chtít.

Dnes více než kdy jindy je důležité vstoupit do nového paradigmatu, kde vládne svoboda, autenticita a rovnost, nejen mezi mužem a ženou, ale i ve vztahu k sobě samým.

TÉMATA JEDNOTLIVÝCH TÝDNŮ

4. MĚSÍC

Je čas se zastavit, ukotvit se a znovu objevit vnitřní rovnováhu, která je základem všeho.

Kdo jsem? Co jsem? Proč jsem? Dovolte si položit tyto otázky, které vás povedou vaší vlastní transformací. Odpovědi na ně vám ukážou směr, který potřebujete, aby vaše tělo i mysl byly v dokonalé rovnováze.

Tato fáze není jen o sebereflexi, ale o aktivním vědomém prožívání každého dne, kdy se s každým okamžikem propojujete na hlubší úrovni.

Rovnováha není statická. Je to každodenní praxe, která vyžaduje vědomé úsilí. Ať už  vás přitahuje jóga, různé rituály a ženské kruhy, tanec, zpět, vyšívání anebo příroda, klíčové je pravidelně se vracet k sobě a posilovat svou vnitřní sílu.

Ptejte se: Kdo jsem? Co jsem? Proč jsem?

Začněte vstupovat do každého dne v hlubokém kontaktu se svým znovuobjeveným skutečným "JÁ". V souladu. "Soul" - anglický výraz pro duši . V naladění se na svou duši. 

Jste TVŮRKYNĚ své nové reality...

TÉMATA JEDNOTLIVÝCH TÝDNŮ

5. MĚSÍC

Nalezněte svou sílu a plně se propojte se svou hlubokou moudrostí. Objevování a kultivace vašeho plného ženského potenciálu vrcholí. 

Jak přistupovat k sexu a orgasmu jako hlubokému prožitku sama sebe, jak posilovat gynekologické zdraví a moudře nakládat s energií, aby vás dlouhodobě podporovala?

Naučte se napojit na svou ženskou energii, která je zdrojem rovnováhy a vitality, a nechte se vést na vlně harmonického ženského bytí.

Váš život nabývá zcela nový rozměr.

Vaše ESENCE ŽENY PLNĚ ROZKVÉTÁ  a vy můžete s láskou a vědomím o sebe pečovat, tvořit a žít naplno v souladu se svou skutečnou podstatou.

TÉMATA JEDNOTLIVÝCH TÝDNŮ

Milé ženy, starostlivé, laskavé, pečující...

Skoro celou část svého dospělého života jste se věnovaly nebo se stále věnujete svému okolí: přátelům, manželovi, dětem, rodičům, klientům apod.

Jsme si jistí, že jste byly ve většině oblastí svého života uspěšné. Jste milujícími partnerkami / manželkami, maminkami nebo už dokonce i babičkami. Velmi vás tímto chceme ocenit.

Jistě jste ve skrytu duše doufaly, nezištně, že se vám vaše vydaná láska a péče bude vracet zpět. V mnohých případech tomu tak také bylo.

Na druhou stranu však úsilí nebylo vždy zcela oceněno nebo se vám láska nevracela zpět. Možná vás napadá, že právě teď přichází čas také právě pro vás.

Zjistitily jste, že například vedle pocitů naplnění z péče o rodinu, se začaly objevovat pocity vyčerpání, ztráty smyslu v životě nebo dokonce obav z dalšího směřování.

Myslíme na vás, a právě proto jsme pro vás vytvořili unikátní sekcI ZDRAVÍ ŽENY pod vedením ambasadorky, lékařky MUDr. HELENY MÁSLOVÉ...

Vaše vlastní sekce je prostor pro ženské sdílení, inspirativní obsah a pravidelná setkávání.

Je to místo, které vás vždy povede zpět k sobě, a bude vám připomínat, že si zasloužíte svou vlastní pozornost, péči a lásku. 

Co obsahuje sekce ZDRAVÍ ŽENY: 

1. PRAVIDELNÁ ONLINE SETKÁNÍ 

Součástí sekce ZRDAVÍ ŽENY jsou 1x měsíčně pravidelné webináře s MUDr. Helenou Máslovou a jejich záznamy s neomezeným přístupem. 

Na webináři můžete Heleně Máslové položit svůj dotaz, spojit tak nastudovaný obsah s vaší osobní zkušeností a životními souvislostmi a zeptat se na téma, které si aktuálně procházíte. 

Webináře nabízí společné setkávání a vytvoření léčivého prostoru formou sdílení.

Po pěti měsících Deníku Heleny Máslové tak budeme nadále 1x měsíčně pokračovat s webináři a sdílet další kroky, pocity a uvědomění i po návratu Heleny Máslové ze Srí Lanky. 

Pokud se nemůžete účastnit, tak vám nic neunikne, budete mít k dispozici přehledně zpracované ZÁZNAMY.

2. ŽIVÁ BESEDA

Naší společnou roční cestu oslavíme živou besedou na téma ZDRAVÍ ŽENY.

Každá žena má svůj život i své zdraví ve svých rukou a před sebou svou vlastní cestu životem. Proto i každá z vás bude mít své téma, otázku, na kterou by se chtěla zeptat.

Napiště svou otázku, my vaše otázky spojíme a vytvoříme z nich témata, která vás zajímají nejvíce. Těm se pak budou věnovat Helena Máslová a Jan Vojáček během jedinečné besedy, připravené přímo pro vás.

Staňte se spolutvůrkyní! Položte dotaz, který vám leží na srdci, a vytvořte s námi besedu na míru.

Získejte odpovědi na to, co vás opravdu zajímá!

3.  BLÍZKÝ KONTAKT

Buďme v kontaktu. Spolu a hlavně samy se sebou. 

Nechte se ze své každodenní agendy díky pravidelným příspěvkům přímo od MUDr. Heleny Máslové alespoň na chviličku vtáhnout na cestu prožívání ESENCE ŽENY.

Příspěvky vás budou inspirovat, pomáhat vám udržet se na cestě a jemně vtahovat vaši pozornost zpátky k sobě. 

Život je nesmírně dynamický a MUDr. Helena Máslová naprosto autentická. Svou cestu bude s vámi sdílet skrze fotografie, videa a hlasové zprávy přímo v uzavřené what's app skupině ZDRAVÍ ŽENY. 

Dnes nám například poslala zprávu, že v rámci své cesty na Srí Lanku odletí také na 14 dní do Thajska, na místo, kde se bude budovat léčebné centrum pro retreaty - ozdravné pobyty.

A vy můžete být skrze sdílení ve skupině u toho.

4. ONLINE OBSAH

"Jsem moc rád, že vám můžeme nabídnout ucelený program Akademii Heleny Máslové, protože z mého pohledu Helenka má velmi co předávat a nabídnout obzvláště ženám v dnešním světě. 

 S Helenkou to začalo před mnoha lety, když pomohla mojí ženě, a možná i díky tomu máme dnes dvě nádherné dcery. Mám ji moc rád, jsem jí zavázán a obdivuji způsob, jakým předává informace – jejich kvalita a hloubka jsou úžasné."

MUDr. Jan Vojáček

"Přicházejí ke mně ženy na úpatí menopauzy po nespočtu různých gynekologických infekcí, po několikanásobných operacích, oškubány o všechny iluze, doklopýtají do tohoto věku bez své dělohy, často zbaveny svých reprodukčních orgánů..."

MUDr. Helena Máslová

Na počátku této bolestivé a často velmi traumatické cesty ženy byla přehlédnuta jedna ZÁSADNÍ VĚC...

Ve dvacátém století se ženám říkalo, aby se emancipovaly, aby byl svět nějakým způsobem pro muže a ženy stejný. Celý tento feministický zápas byl naprosto oprávněný, protože patriarchát byl pro ženy velmi nevýhodný. 

Ale za jakou cenu? 

Dříve držely ženy určitou sounáležitost. Pomáhaly si při porodech, v těžkých situacích, byly schopné léčit se navzájem. 

Ženská solidarita se začala vytrácet a vystřídala ji rivalita.

Oddělilo se domácí léčení a bylinkářství a do léčby ženských nemocí začali vstupovat muži se svojí lékařskou odborností. 

Nyní jsme se dostaly do období, kdy jsme vše vybojovaly, ale máme tu nemocné ženy, které nedokáží pořádně ovulovat, mají spoustu anovulačních cyklů a celý jejich hormonální systém je velmi často rozhozený. 

V momentě, kdy to vzali do rukou odborníci, tak se totiž stala jedna DŮLEŽITÁ VĚC...

Gynekologovi, který na ní začal hledat chyby, pátral po tom, co se pokazilo. Žena uvěřila, že s ní může být něco v nepořádku..

Vložila svou důvěru do rukou muže, odpojila se od vnitřní moudrosti svého těla a dala tak za vznik postmoderní diagnóze:

Co se stane, když se odpojíme od svého těla? 

Nezachytíme první jemné signály, kdy nám tělo říká, že je nespokojené.

A my jdeme přes sebe...

Když pacient navštíví konvenčního lékaře, tak se bude snažit pracovat přes tělo. 

Lékařka Helena Máslová přistupuje ke klientkám přes pomyslné vlákno v psychice, pracuje na úrovni vědomí člověka.

Tím otevírá novou cestu k přijetí sama sebe, ve kterém může začít proces hojení a uzdravování.

Součástí Akademie jsou ZÁZNAMY TŘÍ WEBINÁŘŮ, (v celkové délce cca 6 hodin),  které jsou neskutečně silné... 

ZÁZNAM 1. WEBINÁŘE

Ženy jsou již od svého dětství archetypálně zraňovány:

NEJSILNĚJŠÍ MOMENT Z WEBINÁŘE, ke kterému máte v rámci Akademie přístup:

Každá z nás máme svůj vlastní příběh, svá traumata, své bolesti. Lékařka Helena Máslována na webináři sdílí svůj prožitek z bolestivé ztráty a za jejími slovy se skrývá hluboké poznání. 

Během vyprávění příběhu se totiž hojí všechna zranění i v nás. 

Ukazuje nám, jak traumatem projít. Připustit si všechny pocity, které v sobě máme, všechny emoce i bolest. Nejen přijmout to, co se nám v životě událo…

Projít si procesem s otevřenýma očima a v Pravdě nám umožňuje mnohem více. Dojít do osvobozujícího momentu začátku léčení v podobě SMÍŘENÍ a vnitřního MÍRU. 

ZÁZNAM 2. WEBINÁŘE

Období přechodu - opravdový přechod z pracného dobývání pozic do ústupu ze slávy, opuštění pracovních pozic i pozic v osobním životě, mění se priority, přenastavují se hodnoty.

Žena přichází ke zjednodušení života.

Jak vědomě projít psychosomální transformací ženy v období menopauzy?

KRÁSNÁ ZPRÁVA Z WEBINÁŘE:

Žena, která vstupuje do menopauzy, vstupuje do období moudrosti, ve kterém je možné užívat si nadále nádherný nástroj - naši sexualitu jako diamant, jenž nás může povznést do velkých výšin. Zacházíme-li s ním vědomě...

Ženy se často až kolem padesátky začínají učit tzv. celotělové orgasmy. Stavy, kdy se vzrušení rozlije po celém těle a dochází k blaženosti, která funguje jako hojívý moment, zlepšující i naši imunitu. 

Nechte se inspirovat cestou, která i po přechodu může vést do orgasmických výšin. 

ZÁZNAM 3. WEBINÁŘE

Přichází healing time. Pojďme se léčit. Pojďme léčit naše rody.

Obnovme zpřetrhané kořeny a navažme na léčebnou energii, která tu byla před námi.

Teď je ideální čas na uzdravení. 

Užijme si náš vlastní úsek života ve zdraví...

5. ONLINE KURZ

„Vždy jsem si přál, abyste se, ženy, v rámci možností mezi sebou nějakým způsobem doladily, doučily se, vyříkaly si, poznaly samy sebe na úrovni svého ženství, které velmi souvisí s vlastní cykličností.

Proto mám velkou radost z online kurzu (nejen) o hormonální cykličnosti - Motýlí tanec.

Nazval bych ho Od žen k ženám, protože ho daly dohromady skvělé lektorky, naturopatky, ženy, matky - Lenka Ptáčníková a Táňa Kovaříková,“

 - MUDr. Jan Vojáček.

Lenka a Táňa chtějí změnit tabu ve společnosti. Upozorňují na to, že ženy nejsou muž, a že jsou cyklické.

Přitom stačí celkem málo. Když ženy dají pozornost sobě, svému tělu, dostatečně se vyživí a podpoří bylinkami, můžou ve svém životě mnohé změnit.

Pevně si stojí za tím, že...

To jsou důvody, proč vás naturopatky Lenka Ptáčníková a Táňa Kovaříková chtějí naučit se sladit se svým cyklem. Budete tak lépe vědět, kdy se zaměřit na odpočinek nebo kdy využívat naplno svou energii.

Spoluautorka online kurzu Táňa jasně říká: „My k ženám před nebo už v menopauze vzhlížíme. Protože víme, že tím směrem také jdeme.

Jejich pozici a roli vnímáme jako takovou císařovnu. Dostala se už do určité fáze stability, kdy může pomáhat mladším ženam kolem sebe.“

I pro takové ženy jsou v online kurzu užitečné informace a praktické rady.

Mnoho takových žen se také věnuje ženám. Jsou to například učitelky, výživové poradkyně, duly, lékařky, terapeutky apod. Nebo takové ženy mají kolem sebe dcery, vnučky, snachy nebo spolupracovnice.

Proto je dobré jít v tomto tématu více do hloubky...

Autorky kurzu vás provedou krok za krokem fungováním ženského těla tak, abyste se v sobě naučia vyznat.
 
Doporučí stravu, vitaminy a bylinky, které podpoří každoměsíčně se opakující nepříjemné situace a bolesti. 
 
Nasdílí užitečné informace pro zralé ženy, které už ví, jaký je hormonální cyklus tanec, a jaké to je být stabilní.

Podpoří tělo i ducha na cestě z únavy za silou a vitalitou.

5. ROZHOVORY

Rozhovory MUDr. Jana Vojáčka s inspirativními ženami.

Užijte si témata, která jsou v současnosti považována za tenký led, nejsou žádoucí nebo dokonce cenzurovaná.

Nechte se inspirovat ženami, které sdílí otevřeně své příběhy, postoje a názory.

6. JDEME DO PRAXE

Jak se cítit krásně ve svém těle?

Zapojte do svého dne základní sestavy jógových cviků, které podporují vaši celkovou pohyblivost, flexibilitu, sílu a stabilitu. 

Dopřejte si každodenní rutinu "MAGIC SIX" - zázračnou šestku jednoduchých a účinných jógových cviků, která nezabere mnoho času, ale přinese viditelné benefity pro tělo i mysl.

Pokud hledáte způsob, jak pravidelně začlenit pohyb do svého dne, pozdravy Slunci pro začátečníky i pokročilé a Magic Six - jsou skvělým výchozím bodem. 

7. JDEME DO PRAXE

Jak zklidnit svou mysl?

Většina lidí dnes funguje převážně v beta vlnách (13-30 Hz), což je stav logického, racionálního myšlení. Beta vlny jsou energeticky velmi náročné a způsobují, že stále něco vymýšlíme a řešíme. V dnešní době jsme na beta vlnách prakticky závislí a potřebujeme neustálý přísun informací.

Alfa vlny jsou jeden z pěti druhů mozkových vln, které se pohybují na frekvenci 8-12 Hz. Je to stav, kdy se dostáváme do ideálního nastavení a absolutního klidu.

Alfa techniky jsou metody, které nám pomáhají dostat se do tohoto stavu. 

V alfa stavu si můžeme života více užívat a jsme mnohem tvořivější. K dosažení alfa stavu nám mohou pomoci alfa techniky. 

Snižte přetížení mozku a nechte se provést alfa relaxacemi koučkou emoční inteligence a spolupracovnicí MUDr. Jana Vojáčka, Jitkou Ševčíkovou. 

8. JDEME DO PRAXE

Jak se napojit na svou duši?

Navnímejte si svoje tělo, nádherný prostor uvnitř vás. Nechte odejít vše, co vás tíží a co vám neslouží. Vše se mění a transformuje na čistou energii. 

Dopřejte si v meditaci hluboké propojení sami se sebou, kráčejte krok po kroku blíže a blíže ke své podstatě.

Užijte si vedené meditace od psycholožky Barbary Dobiášové, která se věnuje principům fungování lidské mysli a prožitku. 

9. ZÁZNAM

S každým rokem se vrací téma „hubnutí do plavek“ a stále více si uvědomujeme, že tělesná hmotnost není jen estetickou otázkou, ale může být i klíčovým faktorem pro naše zdraví.

Obezita je spojena s vyšším rizikem mnoha onemocnění, ale cesta k „optimální váze“ není univerzální ani jednoduchá.

Pojďme se podívat na téma tělesné hmotnosti a proporcí z pohledu celostního přístupu ke zdraví.

Dozvíte se, proč neexistuje jediný správný návod na stravování, jak si nastavit zdravé cíle bez pocitu úzkosti a proč je důležité vnímat své tělo jako jedinečný systém, který si zaslouží respekt a péči.

Nechte se inspirovat k hlubšímu pochopení vlastního těla.

Online Deník Heleny Máslové není klasickým programem ani nepřináší obvyklé teorie a návody.

MUDr. Helena Máslová ve svém obsahu přináší celostní pohled na ženské zdraví a sílu a představuje cestu, jak se zbavit toho, co nás drží zpátky a neumožňuje nám žít v plné síle a radosti.

Očišťujeme se, spouští se proces hojení a my jdeme blíže a blíže k sobě. Nalézáme naši vlastní moudrost a dovolujeme si projevit naši jedinečnou ESENCI ŽENY.

Doporučujeme postupovat podle následujících kroků...

V ceně jsou také všechny BUDOUCÍ AKTUALIZACE obsahu. Protože budeme program v budoucnu dále rozšiřovat. Díky důležitosti zdraví ženy se budeme tématu věnovat dlouhodobě...

Vy jako účastník programu proto budete mít obsažené v jednorázové platbě VŠE, jak současná videa a materiály, tak také to, co k obsahu v budoucnu přidáme.

Cena online DENÍKU Heleny Máslové  vychází z celoživotního vzdělávání, zkoumání, zkušeností a praxe lékařky Heleny Máslové.

V ceně je započtena práce za profesionální natáčení programu, střih videí, příprava pracovního sešitu, MP3, doprovodných materiálů, grafické práce, vlastní zhotovení obsahu a další.

Milé ženy, jaké by to bylo, kdybyste už konečně daly také pozornost i samy sobě? Kdybyste rok 2025 proměnily ve VÁŠ ROK 2025? Kdy konečně přenesete pozornost samy k sobě, odložíte vše, co vám nepatří a spolu s osobní podporou MUDr. Heleny Máslové ujdete svou vlastní cestu k vašemu naplnění?

Pokud jste alespoň na jednu otázku odpověděly ANO, potom pro vás máme skvělou zprávu. K příležitosti spuštění unikátního programu Deníku Heleny Máslové: