"Stres je dnes jedno z nejpoužívanějších slov. A přitom jedno z nejméně pochopených.

Většina z nás se naučila se stresem bojovat. Eliminovat ho. Přebít ho výkonem, odpočinkem, dovolenou. A pak se divíme, proč se vrací. Vždy. Spolehlivě. Silnější než předtím.

Co kdybychom zkusili jiný přístup?
Ne bojovat. Ale rozumět.

Stres je signál. Upozorňuje nás, že si něco žádá naši pozornost. A stejně jako bolest nebo nemoc - i stres má svůj jazyk. Otázka není, jak ho odstranit. Otázka je, co nám říká a co s tou informací uděláme.

Na říjnovém setkání se ponoříme do tématu stresu a emoční dvojice odpor a přijetí.

Odpor je naše první přirozená reakce na to, co nechceme. Na diskomfort, bolest, změnu, ztrátu. Je instinktivní, lidský, pochopitelný. Ale právě odpor je často tím, co stres udržuje naživu a zesiluje ho. Protože tělo, které bojuje samo se sebou, spotřebovává obrovské množství energie - a přitom se nikam nepohne.

Přijetí neznamená rezignaci. Neznamená, že je všechno v pořádku. Znamená, že přestanu plýtvat energií na boj s tím, co právě je - a uvolním ji pro to, co skutečně mohu ovlivnit.

Tohle rozlišení může změnit hodně.

Podíváme se na to, jak stres funguje v těle, jak ho zesiluje nebo tlumí naše vnitřní nastavení, a jak vědomý vztah k vlastním reakcím otevírá cestu z obrany do důvěry. Součástí setkání bude i praktická část - živá práce s vlastním vzorcem odporu.

Těším se na vás"

- Honza

Tato komunitní setkání běžně otevíráme jen členům Klubu Umění být zdráv.
Nyní můžete přijít i vy.

Na čtvrteční večer (1. 10. 2026) v Praze uvolňujeme 25 volných vstupenek pro veřejnost. Zdarma. Pro ty, kdo chtějí nahlédnout, jak tato setkání probíhají v praxi, jakou mají atmosféru a co se na nich skutečně otevírá.

Během večera bude možné poznat Klub Umění být zdráv přímo skrze společné setkání, živé sdílení i přítomnost lidí, kteří tuto cestu žijí. Nejde o přednášku zpovzdálí.
Jde o skutečný prožitek večera, který má hloubku, klid i lidskost.

Protože míst je jen 25 a setkání je příští čtvrtek,
registraci necháváme otevřenou jen pro nejrychlejší.

Využijte tuto výjimečnou možnost přijít se podívat, jak komunitní setkání Klubu Umění být zdráv vypadá zevnitř, a rezervujte si svou volnou vstupenku ještě teď.

(počet míst je omezen)